星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

   红烧排骨

口水鸡

  耗油牛肉

   红烧鱼块

半荤菜

   木须鸡片

肉末烧豆腐

  酸菜白肉

   肉炒西葫芦

素  菜

   醋溜白菜

花生芹菜

  香菇油菜

  粉丝圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  麻酱花卷

米饭  馒头

米饭  发面饼

 米饭  发糕

汤

  西红柿蛋汤

  玉米渣粥

紫菜汤

  紫米粥

能量(kcal)

801

801

803

802

蛋白质(g)

23

23

22

23

脂肪(g)

202

201

201

202

膳食纤维(mg)

2.4

2.2

2.4

2.4

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.1

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.5

8.3

维生素A(ugRE)

215

212

210

212

维生素D(ug)

2.2

2.1

2.1

2.4

维生素C(mg)

21

21

21

21

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.4

4.2

4.3

钙(mg)

302

301

304

305

镁(mg)

114

113

111

112

铁(mg)

905

903

905

904

锌(mg)

7.3

7.6

7.4

7.1